【指先の痛み編②】ギターで指先が痛くなった時に使える対処法

ヨシキです！

今回は前回紹介した

指先の痛み編の第２弾

になります

今回の記事ですが

指先が痛くなった時の

対処法と応急処置

をお伝えします

この記事を読むことで

指先の痛みを最小限に抑え

指が痛い日でも練習ができ

指先のケアもすることができます

逆にこの記事を読まないと

練習から逃げ出して成長もせず

小さくできるはずの悩みを

さも重大な問題かのように考え

ギターに触るのも嫌になってしまいます

せっかく楽しくギターを

弾き語ろうとしているんですから

ギターを楽しめる環境を

一緒に作っていきましょうね！

前回の記事の

【指先の痛み編①】で

毎日練習しろ

とお伝えしましたが

「こんなに痛いのにできるわけない」

「そんな思いまでしてやりたくない」

と思ったあなたのために

超簡単に痛みを小さくする応急処置と

指先のケアを行う対処法

をお伝えします

では実践ステップにいきましょう！

【アロンアルファ？！】

指先への応急処置では

アロンアルファを使っていきます

この方法はギタリストの間でも

非常に有名な裏ワザです

つまり

人工的に皮を硬くする

ということです

この方法を使えば

指の痛みを忘れて

練習に熱中できるので

かなりオススメの方法です

【氷水で冷やす】

次に

ギター練習が終わった後に

ヒリヒリした痛みを小さくする

対処方法をご紹介します

ギターを始めたばかりだと

場合によっては

「指先が割れるんじゃないか？」

と思うほど痛むこともあります

そんな時に役立つのが

見出しでも紹介した

氷水で冷やすです

この時、指先だけでなく

手首まで冷やすようにすると

冷えた状態が長続きするので

痛みが引きやすいです

ちなみに、冷やした後に

すぐお湯で温めたり

長時間冷やしっぱなしにすると

逆効果なので気をつけましょう！

今回の記事内容は以上になります

痛みをなくすのって

練習を続けるためには

かなり大切ですよね！

今回ご紹介した内容を見返して

より万全な状態で練習しましょう！

次回もお楽しみに！

では！